Cholesterin – ein Begriff, der bei vielen Angst auslöst. Aber was, wenn uns die ganze Wahrheit darüber vorenthalten wird? 😮
In diesem Video erfährst du, warum Hausärzte oft nur Medikamente verschreiben, anstatt die wahren Ursachen deiner Probleme anzugehen. Ich decke die Hintergründe auf und zeige dir, wie ein gesunder Lebensstil langfristig die bessere Lösung ist! Zugleich decke ich die größten Mythen rund um Cholesterin und Herzgesundheit auf – und zeige dir, warum du nicht alles glauben solltest, was dir im Zusammenhang mit Cholesterin über Fett, Eier und Diäten erzählt wird. Denn Cholesterin ist nicht DER Bösewicht, für den es gehalten wird. Welche Rolle Ernährung und Lebensstil spielt erfährst du hier in dieser spannenden Folge!
00:00: Einfürhung zum Thema Cholesterin
01:32: Wofür benötigt unser Körper Cholesterin?
05:04: LDL- / HDL-Verältnis
06:00: Schlechter Lebensstil & stille Entzündungen
12:00: Was der Hausarzt bei einem erhöhten Cholesterin-Spiegel empfiehlt!
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