95. Hoe word ik beter in mijn energie regisseren?
Hoe word ik
00:00
Beheersing van Hormonen en Energie via Breinoefeningen
Dit hoofdstuk behandelt de invloed van hormonen zoals adrenaline en cortisol op ons lichaam en hoe leidinggevenden deze kunnen beheersen. Er wordt een methode gepresenteerd met breinoefeningen en een kleurenkaart om stress te verminderen en controle over energie en emoties te versterken.
Transcript
Play full episode
