Articulations : les erreurs qui t’usent en courant (et comment les éviter) ? By Major Mouvement
Dans la Tête d'un Coureur
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Surmonter les douleurs au genou : Oser courir malgré les défis
Ce chapitre aborde les douleurs au genou rencontrées par les coureurs et l'impact de ces douleurs sur leur pratique. Les intervenants encouragent une approche progressive et soulignent l'importance de l'écoute et du soutien pour aider les coureurs à surmonter leurs obstacles.
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