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Un DIARIO può cambiarti la vita: perché e come fare JOURNALING

Daily Cogito

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L'importanza del Journaling per la Conoscenza di Sé

Questo capitolo analizza come il journaling possa migliorare la consapevolezza di sé e l'identità personale. Viene sottolineata l'importanza della scrittura come espressione libera e i suoi benefici duraturi sulla creatività e la disciplina.

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