41. Hur semestrar man för maximal återhämtning? (A-kursen i paus med Patrik Hadenius)
A-kursen
00:00
Semestertid och återhämtning, fobier och ställtid
I detta avsnitt diskuteras vikten av att koppla av och återhämta sig under semestern, olika typer av fobier och dess evolutionära fördelar samt betydelsen av ställtid för att uppnå effektivitet. Det talas även om hjärnans behov av pauser för att återhämta sig, samt hur teknikutvecklingen påverkar vårt behov av tid för omställning.
Transcript
Play full episode
