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#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

Lifestyle of Longevity

CHAPTER

Kochen für die Familie: Gesund und Zeitsparend

In diesem Kapitel erfahren die Hörer, wie sie beim Kochen Zeit sparen können, während sie gesunde und schmackhafte Mahlzeiten für ihre Kinder vorbereiten. Es werden Ansätze zur Blutzuckerregulation und zur Förderung einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung diskutiert, um ein genussvolles Essen zu ermöglichen.

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