
603- Lasciar Andare: Il Superpotere che non usi abbastanza
Il Podcast di PsiNel
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Tecniche pratiche per imparare a lasciare andare
Consigli concreti: ripetere 'anicca', prendere appuntamento con i pensieri (carta/penna), allenare il non-controllo, distinguere lasciare andare da lasciare perdere e dare spazio alle emozioni altrui.
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