#39 Achtsamkeit: So kriegst du es hin
Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit
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Intro
In dieser Episode wird das Thema Achtsamkeit behandelt und es werden persönliche Erfahrungen sowie Herausforderungen beim Verweilen im Moment geteilt. Die Sprecher geben Tipps, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann, um bewusster mit sich und der Umgebung umzugehen.
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