Gefangen in den eigenen Gedanken – Was hilft gegen Overthinking?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Intro
Dieses Kapitel behandelt das Phänomen des Overthinkings und dessen Auswirkungen auf Entscheidungsprozesse sowie psychische Gesundheit. Es werden geschlechterspezifische Unterschiede und effektive Strategien zur Bewältigung von übermäßigem Nachdenken diskutiert.
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