Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295
El podcast de Cristina Mitre
Intro
Se discute la importancia de la respiración en aspectos como la memoria, atención, emociones y salud mental, así como su relación con enfermedades neurodegenerativas. La neurocientífica Nazaret Castellanos comparte sus investigaciones y consejos sobre cómo mejorar la respiración siendo más conscientes.
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