Intro

Dieses Kapitel beleuchtet die Rolle der Meditation als bedeutendes persönliches Ritual, das als 'Date mit sich selbst' fungiert. Darüber hinaus wird die Wichtigkeit bewusster Entspannungsmomente hervorgehoben, die emotionale Intensität bieten, während eine humorvolle Fragerunde den Einstieg in das Thema erleichtert.

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