Oligo-éléments : L'arme secrète pour votre endurance et récup ?
Dans la Tête d'un Coureur
L'importance des oligo-éléments pour les coureurs
Ce chapitre examine comment les oligo-éléments contribuent à la prévention des blessures et à la récupération chez les coureurs. Il souligne également l'importance d'une alimentation équilibrée pour maintenir des niveaux adéquats de ces éléments essentiels.
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