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Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

Smarter leben

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Intro

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Yoga für die Gesundheit und Beweglichkeit, insbesondere für Menschen mit Bewegungsrestriktionen, erörtert. Die Expertin präsentiert anpassbare Übungen, die Schmerzen lindern und die Mobilität verbessern können.

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