Séance de Respiration Énergétique

Ce chapitre propose une séance de respiration rapide guidée pour induire un état d'émerveillement et augmenter l'énergie. Les participants passent par des cycles de respiration rythmés suivis d'une rétention du souffle, favorisant une conscience accrue et des expériences méditatives.

Transcript

Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.