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ARDA SAATÇI: Wie schafft man einen 3000km Ultra-Marathon?
Tim Gabel Podcast
Knochenverletzungen und mentale Stärke
In diesem Kapitel wird die physische Belastung und Heilung von Knochenverletzungen thematisiert sowie die Rolle des Schmerzes als Signal. Außerdem wird die persönliche Reise eines Athleten während eines Ultra-Marathons beleuchtet, der trotz Verletzungen weiterläuft und seine Gedanken zur Verletzungsbewältigung teilt.
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