In dieser Folge bespreche ich einige Punkte, die mit übergeordneten Prinzipien verbunden sind und helfen können, einen Alltag zu gestalten, der einen traumasensiblen Lebensstil abbildet.
In dieser Folge erfährst du:
- wie eine wohlwollende innere Haltung dich im Alltag stärken kann
- weshalb es unterstützend sein kann, den Fokus nach innen zu legen
- welche pragmatische Strategie bei Impulsivität helfen kann
- warum innere Kindanteile nicht in jeder Situation anwesend sein sollten
- wann ein würdevoller Rückzug sinnvoll ist.
Shownotes:
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