ITW 22 | Calmer son système nerveux avec Sarra Saidi.
Jérémy Coron
00:00
Musique, respiration et système nerveux
Ce chapitre explore l'importance de la musique et de la respiration pour calmer le système nerveux, avec des anecdotes sur la méditation intuitive, des playlists spéciales et des musiques conçues pour influencer la relaxation. Il aborde également l'impact de la respiration et de la musique sur l'état émotionnel, l'énergie et la relaxation du corps.
Transcript
Play full episode
