041 Die besten 15 Tipps für deine Gesundheit und Fitness
Beste Version von dir - Podcast
00:00
Gute Fette bevorzugen und Omega‑3
Ralf empfiehlt Kokos-, Oliven-, Avocadoöl sowie Butter, warnt vor Margarine und hebt Omega‑3 als gesund hervor.
Play episode from 06:40
Transcript
