DR. MALTE PUCHERT über Muskelaufbau, NoFap und den richtigen Testosteronspiegel
Tim Gabel Podcast
Testosteron und Muskelaufbau: Individuelle Unterschiede verstehen
In diesem Kapitel wird die Rolle von Testosteron im Muskelaufbau für verschiedene Personengruppen untersucht, insbesondere Non-Responder und Hardgainers. Es wird darauf hingewiesen, dass Anpassungen im Training und das richtige Trainingsvolumen entscheidend für den Erfolg sind. Zudem wird die Bedeutung individueller genetischer Unterschiede und die Komplexität statistischer Analysen in der Forschung kritisch beleuchtet.
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