#56 Einsamkeit und Trauma
Einsamkeit ist das Gegenteil von Verbundenheit. Einsamkeit ist viel mehr ein Zustand als ein Gefühl. Dieser Zustand beinhaltet z.B. Gefühle von Nicht-Dazugehören, sich abgeschnitten fühlen, nicht teilhaben können, unwichtig sein, Sinnlosigkeit, nicht wissen, wie man sein soll, damit man sich zugehörig fühlen kann, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Depression und Ohnmacht.
Einsamkeitsgefühle gehören zu den aller schlimmsten Gefühlen im menschlichen Gefühlsspektrum. Und das besonders besondere: Man kann sie auch fühlen, wenn man unter Menschen ist. In dieser Folge erfährst Du:
- was chronische Einsamkeit ist
- was Einsamkeit mit Trauma zu tun hat
- was Dein Nervensystem damit zu tun hat
- was helfen kann, um Einsamkeit zu überwinden
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen!
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