272: Cómo Tomar Mejores Decisiones, con Rosa Molina
Radio Fitness Revolucionario
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La Ciencia de Decidir
Este capítulo explora los factores que influyen en la toma de decisiones, como la genética, la psicología y el impacto del lóbulo frontal. Se analizan estrategias para mejorar la toma de decisiones diarias, incluyendo la automatización de elecciones y la planificación de tareas. Además, se discute cómo aceptar las renuncias inherentes a las decisiones puede aliviar la ansiedad y mejorar nuestra capacidad de elegir con claridad.
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