#133 Wie viel LIT Training brauchst du WIRKLICH?
SCYENCE Podcast
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Training im Radsport: Tradition und Wandel
In diesem Kapitel wird die Entwicklung des Radtrainings analysiert, wobei der Fokus auf niedrig-intensiven Einheiten und deren Bedeutung für das Aufbautraining liegt. Die Sprecher teilen persönliche Erlebnisse und reflektieren nostalgisch über frühere Methoden im Vergleich zu modernen Ansätzen, beleuchtet durch wissenschaftliche Erkenntnisse. Zudem werden Herausforderungen bei der Content-Erstellung für Sponsoren und spezifische Strategien der Radprofis thematisiert.
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