Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)
Radio Fitness Revolucionario
Estrategias de Ejercicio: Hipopresivos y Más Allá
Este capítulo explora la eficacia de los ejercicios hipopresivos en contextos como el posparto y la incontinencia urinaria, advirtiendo sobre la exageración de sus ventajas. Se destaca la necesidad de combinarlos con otras técnicas de activación para mejorar los resultados en entrenamientos más intensos.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
