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La magie du papier pour forger nos habitudes - Alexandre Dana - Dialogue #138

Dialogues par Fabrice Midal

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L'Art des Habitudes

Ce chapitre examine la dualité entre la liberté personnelle et les habitudes, en révélant leur rôle essentiel dans l'excellence. À travers la psychologie comportementale et des exemples concrets, il met en lumière la formation et l'importance des habitudes quotidiennes. Les discussions incluent des stratégies pour remplacer les mauvaises habitudes par des pratiques constructives, tout en soulignant l'impact des récompenses sur notre comportement.

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