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The Barbell Program Podcast - Episode 3

The Barbell Program Podcast

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Die Herausforderungen im Kraftsport

In diesem Kapitel werden die Erfolge und Leistungen von Gewichthebern gewürdigt, während auch kritische Aspekte wie Verletzungsrisiken und der Druck auf junge Athleten thematisiert werden. Die Sprecher reflektieren persönliche Erfahrungen aus Wettkämpfen und sozialen Umständen in ärmeren Regionen. Zudem wird die Bedeutung einer intelligenten Trainingsplanung und Technik für den langfristigen Erfolg im Kraftsport hervorgehoben.

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