#11 Aus diesem Grund schaffst du nicht den Sprung zurück ins Mannschaftstraining
SehnenStark
Die Rolle von Erfahrung und Forschung im Training für Sehnen
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle von Erfahrungen und Beobachtungen für das Verständnis der Funktionsweise von Sehnen hervorgehoben. Es wird erläutert, wie sich muskuläre und sehnliche Kapazitäten unterscheiden und die Notwendigkeit, empirische Werte in die Trainingsgestaltung zu integrieren.
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