L'importanza del recupero e delle strategie alimentari per gli atleti

In questo episodio abbiamo ospiti il biatleta Tommy Giacomel e il suo coach Andrea Zattoni. Tommy ha recentemente vinto una medaglia d'argento nella mixed relay ai mondiali e sta continuando una stagione piena di risultati. Parliamo del metodo di allenamento del biathlon, le similitudini con il ciclismo e quanto la filosofia condivisa di nils van der poel ha influenzato la loro preparazione. Una conversazione illuminante e interessante anche, anzi soprattutto, per chi come noi non sapeva nulla di biathlon, fino a 1h fa. Enjoy.

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