Mythen und Missverständnisse der Ernährung

In diesem Kapitel werden häufige Missverständnisse und Fehlinformationen im Bereich Ernährung und Supplements beleuchtet. Es wird diskutiert, wie Marketingpsychologie und unzureichend durchgeführte Studien die Wahrnehmung von Ernährungsprodukten verzerren. Zudem wird die Bedeutung eines fundierten Verständnisses für erfolgreiche Ernährung und Fitness hervorgehoben.