Schöne Haut durch Ernährung – so funktioniert’s
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Rolle der Ernährung für gesunde Haut
Dieses Kapitel beleuchtet, wie wichtig die Ernährung für die Gesundheit der Haut ist und dass individuelle Anpassungen notwendig sind. Besonders betont werden die positiven Effekte von Omega-3-Fettsäuren und probiotischen Lebensmitteln auf Hauterkrankungen.
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