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Die Wahrheit über das Dehnen - mit Dr. Fabian Moll und Ferdinand Hardinghaus

Klinisch Relevant Podcast

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Die Kunst der Beweglichkeit

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Beweglichkeit und bewusster Bewegung für die körperliche Gesundheit diskutiert. Die Sprecher beleuchten, wie Routinen und Gewohnheiten im Training – insbesondere bei Sportlern – das Wohlbefinden beeinflussen können, und bieten humorvolle persönliche Anekdoten an. Außerdem wird die Komplexität des Dehnens sowie verschiedene Ansätze und Philosophien dazu behandelt, während zur Interaktion und Themenvorschlägen von Zuhörern eingeladen wird.

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