
#63 Anders Haakenstad Del 2 - Resonnere selv, Hexeberg, Individuell oppfølging og tilnærming, Kritisk tenkning, Stressreaksjoner, Eget kosthold, Energi, Dating, Familieliv, Kultur++
Mann I Krise - Med Sagen
00:00
Kosthold og velvære
I dette kapittelet utforskes et strengt kosthold med fokus på næringsrike måltider som grassfôret hamburgere, avokado og økologiske epler. Det diskuteres hvordan kostholdet påvirker både fysisk og mental helse, samt viktigheten av individuelle tilpasninger for å oppnå bedre livskvalitet. Forholdet til mat og kostholdets utfordringer i sosiale sammenhenger blir også reflektert over, med vekt på hvordan små endringer kan ha stor betydning.
Transcript
Play full episode