Mann I Krise - Med Sagen  cover image

#63 Anders Haakenstad Del 2 - Resonnere selv, Hexeberg, Individuell oppfølging og tilnærming, Kritisk tenkning, Stressreaksjoner, Eget kosthold, Energi, Dating, Familieliv, Kultur++

Mann I Krise - Med Sagen

00:00

Kosthold og velvære

I dette kapittelet utforskes et strengt kosthold med fokus på næringsrike måltider som grassfôret hamburgere, avokado og økologiske epler. Det diskuteres hvordan kostholdet påvirker både fysisk og mental helse, samt viktigheten av individuelle tilpasninger for å oppnå bedre livskvalitet. Forholdet til mat og kostholdets utfordringer i sosiale sammenhenger blir også reflektert over, med vekt på hvordan små endringer kan ha stor betydning.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app