Upside Strength Podcast cover image

Philip Batterson, Moxy Monitor, Exercise Physiology, Training Limiters || Episode #119 [EN]

Upside Strength Podcast

00:00

Physiologie des Athlètes d'Endurance

Ce chapitre analyse les différences physiologiques entre les athlètes d'endurance élite et les individus moyens, mettant en lumière des recherches sur les performances de marathon. Il aborde des concepts clés tels que la VO2 max, l'efficacité mitochondriale et le découplage mitochondrial, tout en explorant les implications pour la performance sportive. L'auteur partage également ses propres luttes et réflexions sur la discipline nécessaire pour exceller dans l'athlétisme.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app