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#90 So erstellst du deine perfekte Supplement-Routine – Der ultimative Guide

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

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Omega‑3: Index, Dosis und Verhältnis

Dr. Max empfiehlt 2–3 g EPA+DHA/Tag und erklärt Omega‑3‑Index sowie Omega‑6:Omega‑3-Verhältnis.

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