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Disziplin - Wie schaffen wir es, dranzubleiben?

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Intro

Dieses Kapitel beleuchtet, wie Disziplin im Bodybuilding entscheidend für den Wettbewerbserfolg ist und thematisiert, welche Rolle tägliches Üben und Selbstsicherheit dabei spielen. Zudem wird erörtert, wie Disziplin in anderen Lebensbereichen anwendbar ist und welche Rolle genetische sowie umgebungsbedingte Faktoren dabei spielen.

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