EP20 - Laktatprofil og nye konkurranser innen kort tid
Breaking Marathon Limits
00:00
Forberedelser og behandling før konkurransen
Kapittelet fokuserer på forberedelsene til en 10 km konkurranse i Spania, med diskusjoner om treningsstrategier og betydningen av å ha det gøy. Deltakerne reflekterer over treningsteorier, skader, og behandlingsmetoder som nålebehandling, mens de deler personlige erfaringer og humoristiske observasjoner fra treningsoppholdet. Temaene rundt doping og fremtidige konkurranser gir lytterne innsikt og forventninger til hva som venter.
Transcript
Play full episode
