Lifestyle of Longevity cover image

#078 🧘‍♀️🏋️‍♀️ Pause oder Power im Urlaub? 3 Sport-Strategien für deinen Sommerurlaub

Lifestyle of Longevity

00:00

Urlaubsstrategien für Regeneration und Entspannung

In diesem Kapitel geht es um persönliche Neujahrsvorsätze und Sportstrategien für den Sommer. Dabei wird ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Bewegung und Entspannung hervorgehoben, ergänzt durch die Planung für sportliche Aktivitäten und entspannendes Lesen im Urlaub.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app