#54 - Sind Burpees unnötig? (ft. Dennis Ratano)
Coach Stef Podcast
Intermittierendes Fasten und Ernährungstipps
Dieses Kapitel behandelt die Erfahrungen mit intermittierendem Fasten und dessen Auswirkungen auf das Hungergefühl. Außerdem werden praktische Tipps zur Ernährung und Herausforderungen im Zusammenhang mit strukturiertem Essen diskutiert.
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