Entspannung durch Verbindung: Yoga und Kommunikation

In diesem Kapitel wird die amüsante und lehrreiche Diskussion über die Herausforderungen der modernen Kommunikation, insbesondere beim Versenden von Briefen, beleuchtet. Die Sprecher*innen teilen persönliche Erfahrungen mit Yoga in der Sauna und die Vorteile von Lach-Yoga, und erkunden, wie diese Praktiken zur Entspannung und Achtsamkeit beitragen. Zudem wird der Werdegang einer ehemaligen Sozialpädagogin zur Entspannungspädagogin thematisiert, die ihre Leidenschaft für Massagen entdeckt hat und Kurse in einem einzigartigen Wellness-Kontext anbietet.