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#160: Fasten und dabei Essen: So geht Scheinfasten

Die Biohacking-Praxis

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Intro

In diesem Kapitel wird das Scheinfasten vorgestellt, bei dem kontrollierte Nahrungsaufnahme das traditionelle Fasten ergänzt. Ein Expertensprecher erörtert die Vorteile dieser Methode für die Stoffwechselgesundheit und Zellregeneration, während auf eine bedeutende Studie zum Thema verwiesen wird.

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