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Drunter und drüber: Hormonersatztherapie in den Wechseljahren?

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

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Nachhaltige Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Dieses Kapitel behandelt die Risiken von Crash-Diäten und deren Zusammenhang mit dem Jojo-Effekt. Es wird ein gesunder, nachhaltiger Ansatz zur Gewichtsreduktion vorgestellt, ergänzt durch ein beworbenes Online-Programm zur Ernährungsumstellung.

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