In dieser Episode tauchen wir mit Lisa Ressi, MikronährstoffCoach© der ersten Stunde und Mitglied des BIOGENA Wissenschaftsteams, in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe ein. Erfahre, warum Mikronährstoffe essenziell für deine Gesundheit sind, wie du den Einstieg findest und worauf es bei der Ergänzung wirklich ankommt. Lisa teilt ihre Expertise, räumt mit Mythen auf und gibt dir praktische Tipps, wie du mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst. Eine Folge voller Inspiration und wertvollem Wissen für deinen Alltag!
Highlights:
Warum Mikronährstoffe ein Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität sind.
Die Basics: Welche Nährstoffe du brauchst und wie du den Einstieg findest.
Do’s & Don’ts beim Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln.
Mythen und Fakten rund um Supplements.
Lisa’s persönliche Tipps für mehr Energie und Lebensqualität.
🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.
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🎧 Produziert von wepodit.
