#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen
Dieses Kapitel stellt effektive Sportübungen vor, die helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern. Im Fokus stehen Nacken- und Schulterübungen, die Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.
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