Die Akte Intuitiv Essen - Das Ende aller Diäten?
Quarks Science Cops
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Intuitives Essen und seine Herausforderungen
Dieses Kapitel untersucht das Konzept des intuitiven Essens und dessen Integration in Programme wie die Be Awesome Community. Es beleuchtet die Probleme traditioneller Diäten, den Jojo-Effekt sowie die Herausforderungen, die Menschen mit gesundheitlichen Bedingungen beim intuitiven Essen haben. Außerdem wird erörtert, wie intuitives Essen das Wohlbefinden fördern kann, obwohl Skepsis hinsichtlich seiner Wirksamkeit beim Gewichtsverlust besteht.
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