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#064 Lifestyle of Longevity. Mit Kristine Zeller & Dr. Kati Ernst
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Sonntagsrituale für Langlebigkeit
In diesem Kapitel wird die Rolle des Sonntags für das persönliche Wohlbefinden und die Langlebigkeit erforscht. Die Sprecher teilen ihre Erfahrungen in Bezug auf familiäre Routinen, sportliche Aktivitäten und die Bedeutung präventiver Gesundheitsmaßnahmen. Zudem wird betont, wie wichtig es ist, neue Gewohnheiten zu entwickeln, um einen gesunden Lebensstil zu fördern, unabhängig vom Alter.
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