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Die Auswirkungen des Lebensstils auf die Gene
In diesem Kapitel wird erörtert, wie Umweltfaktoren und Lebensstil unsere genetische Veranlagung beeinflussen können. Es wird aufgezeigt, dass bewusste Entscheidungen in der Ernährung, im Stressmanagement und in der Bewegung positive Auswirkungen auf die Genexpression und damit auf unsere Gesundheit haben können.