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Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)

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Comprendre les courbures lombaires

Ce chapitre examine les variations anatomiques des courbures lombaires et leur influence sur le mouvement et la charge. Les intervenants mettent l'accent sur l'importance du mouvement pour la santé du dos et discutent des dangers de la sédentarité ainsi que des conseils erronés sur la posture.

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