Wolfgang Wee Uncut cover image

#254 - Pimp-Lotion | Den legendariske 7,5-timeren (re-upload fra 2022)

Wolfgang Wee Uncut

CHAPTER

Søvn og helse: En balanse

Dette kapittelet undersøker sammenhengen mellom variasjoner i hjerteslagene og underliggende helseproblemer, og hvordan moderne livsstil kan påvirke disse faktorene. Det fokuseres spesielt på hvordan søvnkvalitet, pustemetoder og teknologiske distraksjoner bidrar til helseutfordringer. Videre diskuteres de negative konsekvensene av søvnmangel og hvordan dette kan svekke immunforsvaret, samt øke risikoen for alvorlige helsetilstander.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner