556 Om resiliens med Björn Hedensjö
Allt du velat veta
00:00
Känsloreglering och Resiliens
Detta kapitel utforskar hur känsloreglering och medveten andning kan förbättra resiliens och beslutsfattande. Genom att använda 'lighthouse parenting' hjälper föräldrar sina barn att växa genom att navigera egna utmaningar och lära av misstag.
Transcript
Play full episode
