Slimmer Presteren Podcast cover image

De lange, rustige duurtraining: hoe zinvol is die eigenlijk?

Slimmer Presteren Podcast

00:00

Kun je lopen vervangen door fietsen voor volumeopbouw?

Guido bespreekt cross-training voor cardiovasculair voordeel maar waarschuwt voor mechanische beperkingen van lopen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app