Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?
Betreutes Fühlen
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Mental Load und Geschlechterrollen
Dieses Kapitel thematisiert den Mental Load und die ungleiche Verteilung von Care-Arbeit zwischen Männern und Frauen. Es wird reflektiert, wie unrealistische Erwartungen und innere Kritiken zur Überbelastung führen können und welche Auswirkungen gesellschaftliche Normen auf die Tätigkeitsverteilung im Haushalt haben. Statistische Daten und persönliche Erfahrungen veranschaulichen die Herausforderungen und Ungerechtigkeiten dieser Rollenverteilung.
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